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体験(初回) １５００円
人間は、二本足で立つ姿勢を長く保つために、背中を支える背筋群を部分的に緊張させています。多くの腰痛は、ストレスや、怪我をした背中の部分をかばおうと周りの筋肉を必要以上に収縮、緊張させる事による痙攣によって生じるようです。さらに重度の腰痛の原因は、椎間板ヘルニア、炎症、感染等が考えられます。 ストレスや背中の損傷による腰痛には、腰部の緊張に意識を向けさせ、その部分を緩めるヨガのアプローチが非常に効果的です。
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