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中目黒の一軒家ヨガサロン・プルシャで心と体と能力を磨くメンタルヘルス・ヨガセラピーを

CONTACT INFORMATIONTEL 080-4834-6433

EMAIL info@yogapurusha.org

インストラクター養成コース:セラピーヨガ






















★ 入会随時 
★ 受講期間:4ヶ月間





ABOUT  

セラピーヨガ・インストラクター養成コースは。。。


神経系・内分泌腺・免疫系への効率的な作用により、均整の取れた肉体の実現/心身のストレス解消/ホルモン分泌や細胞再生能力等を高めるアンチエイジングケア作用/自己コントロール力やストレス・マネジメント力を高めるメンタルヘルス作用を図る等、スタンダードなセラピーヨガのプログラム指導法を習得します。
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カカリキュラム


レクチャー:12単位(筆記認定審査を含む)

-ヨガ概論・歴史
-ヨガ療法概論
-ヨガの自己コントロール法
-微細レベルの生理解剖学
-ストレス生理学・心身症・神経症
-ストレス・マネジメント法
-ヨガポーズ概論
-呼吸生理解剖学
-呼吸法/浄化法
-瞑想法
-クラスの構成法
-筆記認定審査( 修了レポート)
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実技:14単位(実技の個人指導、課題の自主練習、研修、実技認定審査)

  1. アーサナ(ポーズ)、基本技法
    -基本ヨガポーズ(約45ポーズ)
    <立位のポーズ/バランスポーズ/座位のポーズ/仰向けのポーズ/うつ伏せのポーズ/逆転系の-ポーズ/太陽礼拝連続ポーズ/その他>
    -正しい姿勢
    -呼吸技法
    -心身準備技法
    -調気法(プラーナヤーマ)
    -瞑想法
  2. プレゼンテーション技術
    -指導者の接客マナー
    -誘導法/声の使い方/目線の使い方/動作の見せ方/間の取り方etc
    -加減法/アシストの仕方
  3. 指導技術トレーニング
    -セラピーヨガ指導プログラム60分の習得
  4. 実技研修
    -当サロンのヨガクラス受講 
  5. 実技認定審査
    -セラピーヨガ指導プログラム60分の模擬指導
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日程

入会随時/受講期間:4ヶ月

Ⅰ.受講スケジュール

レクチャー
水曜日13:00~14:30(内2回は13:00~16:15)
– 通学回数:3カ月間に9回
実技個人指導
予約制(90分)
– 通学回数:3か月間に7回 ※習得度により、最長7か月までに延長できます。
実技研修
予約制(75分)
– 通学回数:6回まで(任意)



Ⅱ.認定審査スケジュール

実技認定審査(ヨガ模擬指導60分)
– 審査日:実技終了後1か月以内
※再審査制度あり(審査料5,000円/税込)
筆記認定審査(終了レポート提出)
– 提出期限:実技認定審査の7日前
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費用

¥230,000←¥260,000(税別)
※入会金/教材費/認定証発行料込の料金です。