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中目黒の一軒家ヨガサロン・プルシャ|緑の庭に面した陽光あふれるヨガと瞑想の空間です

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インストラクター養成コース:セラピーヨガ




















★ 入会随時 
★ 選べる受講期間:
 <集中型4ヶ月間|じっくり型7ヶ月間>



養成コース|セラピーヨガ詳細

ABOUT|セラピーヨガ指導者養成コース


神経系・内分泌腺・免疫系への効率的な作用により、均整の取れた肉体の実現/心身のストレス解消/ホルモン分泌や細胞再生能力等を高めるアンチエイジングケア作用/自己コントロール力やストレス・マネジメント力を高めるメンタルヘルス作用を図る等、スタンダードなセラピーヨガのプログラム指導法を習得します。


















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» 日程
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カリキュラム

学科:12単位(筆記認定審査を含む)

-ヨガ概論・歴史
-ヨガ療法概論
-ヨガの自己コントロール法
-微細レベルの生理解剖学
-ストレス生理学・心身症・神経症
-ストレス・マネジメント法
-ヨガポーズ概論
-呼吸生理解剖学
-呼吸法/浄化法
-瞑想法
-クラスの構成法
-筆記認定審査(修了レポート)


実技:14単位(実技の個人指導、課題の自主練習、研修、実技認定審査)

  1. アーサナ(ポーズ)、基本技法
    -基本ヨガポーズ(約45ポーズ)
    <立位のポーズ/バランスポーズ/座位のポーズ/仰向けのポーズ/うつ伏せのポーズ/逆転系の-ポーズ/太陽礼拝連続ポーズ/その他>
    -正しい姿勢
    -呼吸技法
    -心身準備技法
    -調気法(プラーナヤーマ)
    -瞑想法
  2. プレゼンテーション技術
    -指導者の接客マナー
    -誘導法/声の使い方/目線の使い方/動作の見せ方/間の取り方etc
    -加減法/アシストの仕方
  3. 指導技術トレーニング
    -セラピーヨガ指導プログラム60分の習得
  4. 実技研修
    -当サロンのヨガクラス受講 
  5. 実技認定審査
    -セラピーヨガ指導プログラム60分の模擬指導



日程|
入会随時・選べる受講期間2コース


コースⅠ<集中型:4~5カ月間>

 3~4か月目 ①定期講座(学科・実技)-計10回
毎週水曜日 13:00~15:00
②個人指導(実技・学科)-計8回
予約制(75分)

③実技研修(ヨガ受講)-無制限回

’①の定期講座’の受講期間中
予約制(75分)

 4~5ヶ月目 卒業認定審査①実技認定審査
「60分レッスン模擬指導」

卒業認定審査②筆記認定審査
「卒業レポート」


コースⅡ<じっくり型:7~8カ月間>

 3~4か月 ①定期講座(学科・実技)-計10回
毎週水曜日 13:00~15:00
②実技研修(ヨガ受講)-無制限回
’①の定期講座’の受講期間中
予約制(75分)

 4~7か月目 ③個人指導(実技・学科)-計8回
予約制(75分)
 7~8ヶ月目 卒業認定審査|実技
「60分レッスン模擬指導」

卒業認定審査|筆記
「卒業レポート」



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費用


¥248,400←¥280,800 ※2018年9月入会まで
※入会金/教材費/認定証発行料込の料金です。



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